CONFÉRENCES CORPORATIVES SUR DEMANDE

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Les Rebelles sont heureuses de pouvoir offrir des conseils et de l’information sous forme de conférences sur demande. Deux formats sont disponibles, soit de 45 minutes ou de 75 minutes.

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conférence-vos intestins vous empêchent-ils de réfléchir?

Santé digestive

Nos intestins notre 2e cerveau! Pourquoi? Comment nos choix alimentaires peuvent impacter la santé de nos intestins? Comment notre digestion affecte notre concentration et notre niveau d’énergie durant la journée. Conséquences sur la santé optimale. Les choix alimentaires et habitudes de vie pour une meilleure santé digestive

Conférence-vous mangez quand même bien?Vraiment?

Assiette équilibrée

La plupart des gens affirment bien manger, quelles sont les statistiques? Que veut dire avoir une alimentation saine? Quels sont les principaux constituants de notre alimentation? Comment bâtir une assiette équilibrée

Choix alimentaire

95% des gens qui suivent des régimes ont repris leur poids et plus après deux ans, sans compter la déception et la frustration qui en découlent. Connaitre l’impact du déjeuner sur nos fringales et notre organisme.  Comprendre les étiquettes. Collations santé nutritives Trucs et conseils pour  manger au restaurant. Liste d’aliments à favoriser. 

Conférence - Est-ce que votre armée travaille pour vous?

Système immunitaire

Vous êtes souvent malades? Vous manquez d’énergie? Vous êtes fatigués? Peut-être que votre système immunitaire est à plat. Quel est le rôle du système immunitaire? Comment fonctionne t-il ? Conséquences d’un système immunitaire déficient. Habitudes de vie et choix alimentaires pour un système immunitaire fort. 

Système nerveux et fatigue

Manque d’énergie, problème de concentration, pertes de mémoire, insomnie…Ça vous parle? Impact d’un état de fatigue sur notre organisme. Insomnie, pourquoi? Quoi faire? Qu’est-ce qui peut causer une fatigue persistante. Habitudes de vie pour augmenter notre niveau d’énergie. Choix alimentaires pour la santé optimale du système nerveux. 

Conférence - Gestion de poids difficile/ fringales constantes/manque d'énergie

Indice glycémique

Votre poids fait l’effet «yoyo» ou vous n’arrivez pas à éliminer les petits surplus au niveau du ventre et de la ceinture? Qui est le coupable? Comment fonctionne l’indice glycémique? Comment influence-t-il votre appétit et vos choix alimentaires? Quels sont les aliments à faible indice  glycémique? Pourquoi le focus sur les fibres Quiz sur les meilleures alternatives collations.

Conférence - Courbatures, douleurs articulaires et musculaires, est-ce que votre alimentation est coupable?

Douleurs articulaires et musculaires

Quel que soit votre plan d’actions dans la vie, un style de vie actif et autonome est toujours gagnant et pour ça il faut pouvoir bouger aisément. Les causes des douleurs et l’inflammation. L’alimentation à privilégier. Les aliments à éviter. Intolérances alimentaires? Les habitudes de vie à mettre en place. D’autres trucs et astuces. Supplémentation.