Pascale Doré, Coach praticienne en nutrithérapie

Qui suis-je?

Praticienne de la santé et praticienne en nutrithérapie

Ma passion apprendre et vous apprendre la santé! Ma mission est de vous amener à comprendre comment votre alimentation peut vous permettre de vivre pleinement votre vie! Ma vision un monde libre en santé !

Praticienne de la santé et praticienne en nutrithérapie, diplômée du collège des médecines douces du Québec, coach en alimentation et conseillère holistique., coach en santé globale et alimentaire, conférencière, blogueuse, mais avant tout passionnée de tout ce qui touche la santé : l’alimentation saine, la relation que nous entretenons parfois avec notre alimentation, la nutrition cellulaire et ses effets sur les différents symptômes associés aux pathologies, les capacités incroyables de notre organisme, notre capacité à optimiser notre santé afin de se réaliser pleinement.

Mon désir est d’accompagner des gens qui ont choisi de prendre leur santé en mains pour améliorer leur qualité de vie. Par une approche d’écoute et éducative de la santé globale, je vous accompagne dans l’intégration de meilleurs choix alimentaires et de saines habitudes de vies afin de prévenir les maladies ou soulager les symptômes reliés à plusieurs maladies comme entre autres ; des douleurs articulaires, à des problèmes de digestions (gaz, ballonnements, troubles gastro-intestinaux), de l’insomnie, des problèmes de peau ( eczéma, psoriasis, acné, zona, lupus ) de la fatigue chronique, grippes et rhumes fréquents associés à un système immunitaire faible, etc.

Ce que j’entends souvent : Moi, je mange quand même bien!

Ce que je dis souvent : La mission première du corps est de vous garder en vie, quelles qu’en soient les conséquences

Ce qui m’a amené vers la Nutrithérapie

J’ai moi-même eu longtemps des problèmes avec mon alimentation et, disons-le ma santé. Je suis chanceuse je crois que j’ai une bonne génétique, mais ouf quand j’y pense! De l’âge de 14 ans à je dirais 26 ans, j’ai connu les régimes, calcule de calories, l’exercice excessif toujours à la recherche de quoi finalement!

Un jour, j’ai décidé de me choisir. J’ai en fait décidé de choisir mon bienêtre et ma santé dans tous les aspects que ça pouvait impliquer.J’ai commencé à vouloir comprendre les choses et à vouloir trouver mon équilibre afin de développer mon plein potentiel, vivre ma santé optimale pour me réaliser pleinement, je suis finalement arrivée à faire la paix avec mon alimentation.

Fini les restrictions, les calculs de calories, la déception, la culpabilité, il faut comprendre et apprendre à faire les meilleurs choix et apprendre à bâtir sur vos réussites!

Ma philosophie

  • Écouter, guider et aider en tenant compte de la réalité personnelle, de la nature humaine dans toute sa globalité. Équilibre corps-âme-esprit
  • Amener la personne sur le chemin de sa guérison en toute conscience et liberté et ainsi aider à rééquilibrer la santé
  • Aider à accroître ses connaissances et ses compétences à comprendre sa santé les besoins de son organisme
  • Amener à comprendre tout le potentiel de l’organisme et la responsabilité de l’individu face à sa santé

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    Qu’est-ce que la Nutrithérapie?

    La nutrithérapie n’est pas une médecine alternative, mais une discipline qui se positionne à l’interface entre la nutrition et la médecine. Elle utilise les propriétés pharmacologiques des aliments, des nutriments et des substances actives présentes dans l’alimentation pour aider des personnes à se soigner et à être en meilleure santé au quotidien.

    La nutrithérapie repose sur l’utilisation à des fins préventives ou thérapeutiques des éléments suivants:

    • Des aliments
    • Des compléments alimentaires
    • Des substances pharmacologiquement actives présentes dans les aliments
    • Les vitamines et les sels minéraux

    Qu’est-ce que la Nutrithérapie peut faire pour vous

    • Optimiser la santé, les performances physiques (fonctionnement des muscles et des articulations) et intellectuelles,
    • Optimiser la santé, intellectuelle (mémoire, concentration)
    • Retarder les effets du vieillissement,
    • Prévenir et traiter les maladies tels le stress et l’anxiété
    • Amélioration du sommeil
    • Augmenter la performance du système immunitaire
    • Soulager des symptômes associés à différentes pathologies

    L'alimentation

    Comment apprendre à faire de meilleurs choix alimentaires et comment adopter de meilleures habitudes alimentaires? Une bonne alimentation nutritive est un élément essentiel et incontournable pour bénéficier d’une bonne santé. Elle est essentielle à toute approche holistique. Un bilan alimentaire complet incluant un questionnaire sur votre alimentation et vos habitudes de vie sont indispensables afin d’établir les actions à poser.

    Supplémentation

    Notre alimentation ne nous apporte plus les nutriments, dont notre organisme a besoin, pour fonctionner à son plein potentiel. Plus de 80 % des maladies dégénératives sont causées par des carences en nutriments jumelés à de mauvaises habitudes de vie et beaucoup de gens ne comprennent pas la réelle portée de leur choix. Plusieurs maux et symptômes associés à des maladies comme les maladies de peau, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’arthrite, l’arthrose, le parkinson, la fibromyalgie, et peuvent être mieux soulagés par un changement d’alimentation et de style de vie.

    Cure et détoxication

    Avec tout ce que nous consommons si les déchets produits et accumulés par notre organisme de sont pas expulsés du corps, notre énergie vitale est ralentie. Il devient inévitable et essentiel de faire le ménage pour sortir les poubelles et nettoyer l’organisme. La cure à suivre dépend du bilan de santé, des symptômes à traiter et des objectifs à atteindre.

    Diètes et régimes

    95 % des gens qui perdent du poids en suivant une diète miracle restrictive le reprennent entre un et cinq ans plus tard. De plus, avec tous les conseils différents qui existent, il est difficile de savoir à qui faire confiance et comment s’alimenter correctement. Je vous propose une approche éducative dans la compréhension des choix alimentaires, par la substitution au lieu de la restriction et dans la compréhension des comportements et habitudes alimentaires.

    Votre santé n’est pas une dépense, c’est un investissement. 

    Services offerts

    Bilan de santé générale

    Bilan alimentaire

    • Alimentation adaptée selon pathologie
    • Alimentation anti-douleurs
    • Détox

    Consultation meilleurs choix alimentaires

    Gestion de poids

    Choisir votre supplémentation adaptée

    Envie d’en jaser? Contactez-moi