sport

La dépression

La dépression.  C’est bien connu avant de « dépresser », nous avons « compresser ».  Dans cet épisode, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les… Lire la suite »La dépression

Partagez

Insomnie! 4 principaux facteurs …

Mauvaise humeur, fatigue, impatience sont souvent les conséquences d’un mauvais sommeil. Pour avoir un sommeil réparateur, nous avons besoin de 8h de sommeil … et évidemment c’est encore mieux quand c’est dans la même nuit.

Partagez